Darmgesundheit/Darmtrainer

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für unsere körperliche und seelische Gesundheit.

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Der Darm und die Verdauung ist für viele ein Nebenthema, dabei ist ein gesunder Darm eine wichtige Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden.

Dein Darm beherbergt eine große Anzahl an Mikroorganismen, dein persönliches Mikrobiom und es ist an erstaunlich vielen Prozessen beteiligt. Rund 80% der Immunzellen sitzen im Darm.

Eine gesunde Darmflora stärkt die Abwehrkräfte. Er regelt die Verdauung, sorgt für die Aufspaltung und Aufnahme von Nährstoffen, aber nicht nur das...

Im Darm werden wichtige Botenstoffe, wie Serotonin produziert, die zum Beispiel unsere Stimmung beeinflussen. 

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Der Darm kommuniziert über die sogenannte Darm-Hirn Achse mit unserem Gehirn und beeinflusst Emotionen und Stress.

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